Какое я сейчас радио? Насколько поправишься, если не бегать месяц

После месячного перерыва, вызванного жарой и разъездами, вернулся к тренировкам. Втянуться оказалось легко, начал с пятерочки, закончил семью километрами.

Несмотря на то, что похудение является не целью тренировок, а лишь их приятным побочным эффектом, любопытно узнать что же случилось с весом за время месячного простоя?

Да практически ничего :)

Сегодня я

logo_new

радио с отчего-то знакомой аббревиатурой DAM, что вещает в городке Флоренция, но вовсе не в той, которую вы хорошо знаете, а в Южной Каролине.

Снимок экрана 2011-08-07 в 12.39.57

По сравнению с последним замером (аж 26 июня) — -0.4 кг, с начала занятий (19 марта) потеряно 9.0.

 

,