Сегодня я
белизское радио Integrity
Изменение за месяц + 1.7 кг
Изменение за последний год -2.5 кг
Изменение с начала проекта -15.5 кг
То, что происходило со мной в последние несколько месяцев — наглядная демонстрация того, что будет, если нарушать диету, даже слегка. Иногда кусок сыра, иногда пара пельменей, бывает и кузнечик — и вот результат. Поневоле приходится брать себя в руки. Как и планировалось действовать в этой ситуации, возвращаюсь к еженедельному режиму отчетов.
